Event

美尻・美脚ヨガ

ご自身の後ろ姿、気にしていますか?
後ろ姿に年齢が出る…と言われるほど背中は重要です。若々しい背中をキープするために肩甲骨を動かし、背骨を整え美しく自然なSラインの背中を手に入れましょう!
また、肩甲骨まわりにある”褐色脂肪細胞”を刺激することで代謝が上がり、全身のシェイプアップ効果にも期待できます。

イベント情報

  • 日時:毎週目木曜日 9:30~10:30
    場所:蜂屋 Studio
  • 料金:1500円(税込)/レンタルマット200円
  • 定員:--
  • 申込方法:

    予約サイトより

  • 講師:Kyoko

    ヨガインストラクター

    運動不足、産後太り、加齢による代謝低下
    疲れやすい…イライラする…余裕がない
    気が付くと20代よりも15キロ以上の増量
    会社で受けた健康診断の結果「運動指導」の通知がヨガを始めるきっかけでした。​

    ヨガを続けているうちに、身体の変化だけでなく、内面的な変化を感じヨガの素晴らしさに感銘を受けました。

    ​​ヨガは呼吸を通じてココロとカラダを繋げていきます。

    継続して運動ができない私が5年つづけられた理由、知りたくないですか?
    スタジオでお会いしましょう。

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