美と健康のためのYonオリジナルレッスンです
ヨガアイテムを巧みに使って筋肉にアプローチをかけます。
色んなヨガポーズにもチャレンジし出来るところまでサポート致します。 体の中からじんわりと汗をかき知らず知らずのうちに代謝がアップします。
実年齢より若く見られる美しくしなやかなボディーを目指します。
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講師：YON ヨガインストラクター 素晴らしい先生方や仲間との出会いからヨガの楽しさを知り、ヨガの奥深さに魅了され、インストラクターの道へ。また、滋賀の食材や発酵食にも関心があり中から外から美しい身体作りを目指しています。
ヨガインストラクター
素晴らしい先生方や仲間との出会いからヨガの楽しさを知り、ヨガの奥深さに魅了され、インストラクターの道へ。また、滋賀の食材や発酵食にも関心があり中から外から美しい身体作りを目指しています。
